Инструменты бегуна
Калькулятор темпа бега
Укажите дистанцию и время или темп — остальные значения пересчитаются автоматически. Посмотрите ориентировочное время на каждом отрезке.
Дистанция
км
Время на финише
Темп на километр
мин/км
Круг 400 м
2:12
Ваш расчет
0:55:00
10 км · темп 5:30 мин/км
Скорость
10,9 км/ч
400 метров
2:12
Расчет предполагает одинаковый темп на всей дистанции и не учитывает рельеф, остановки и погоду.
Раскладка по дистанции
Накопительное время при заданном темпе
Км 10:05:30
Км 20:11:00
Км 30:16:30
Км 40:22:00
Км 50:27:30
Км 60:33:00
Км 70:38:30
Км 80:44:00
Км 90:49:30
Финиш · 10 км0:55:00
Сохранённые результаты
Сравнивайте цели и темпы. Список хранится до обновления страницы.
Здесь появятся ваши расчёты. Нажмите «Сохранить результат», чтобы добавить текущую цель.